Vilken tur att jag läste på fel vecka! Det skulle inte alls vara 23 km idag, utan 21km. Så jag fick några bonuskilometrar, och det var tur det för den rundan som jag trodde var 23 visade sig vara kortare sen de dragit om gång- och cykelbanan. Inte mycket, bara 700m men tillräckligt för att störa vän av ordning.

Men nu spelar det ingen roll, det blev hyfsat rätt i alla fall och tempot blev helt okej trots magknipet som inträdde på slutet. Det tog hela vägen tills jag kom hem innan jag listade ut vad det kom från:

VÄTSKEBÄLTET

Jag är ovan att springa med vätskebältet helt enkelt, det var första passet med det på mycket länge. Antagligen har jag sprungit och spänt magen onödigt mycket på något vis, tills magen började göra ont helt enkelt.

Eller så var det en sån dag bara.

Oavsett vilket är jag kanonnöjd, både med min vecka som helhet och passet idag. Nästan 6mil löpning (det fattades 190m), ett benpass och ett styrkepass för överkroppen var precis vad jag hoppades kunna hinna med den här veckan.

Nästa vecka ska bli tuff: över 85km löpning och förhoppningsvis mina två styrkepass också. Fixar jag det kan jag se fram emot en lugn, kort vecka veckan därpå så jag kan återhämta mig.

Det här ska bli bra det!