Hittade in på ett corepass för en instruktör jag aldrig tränat för tidigare och det var inte så kul. Deras nivå var helt annan än den jag brukar träna på, så det blev ganska lugn träning. Sidoplankan gjorde jag från foten som jag brukar, trots att hon sa från knäet t ex. Blev lagom uppvärmd av corepasset så jag sprang 2km i de nya skorna för att känna efter lite hur de kändes. 6:30-tempo fungerade väl bra men jag är inte van vid skorna, de är annorlunda från mina gamla. Inte fel eller obekväma, bara annorlunda. Sträckte på mig lite och sen bastade jag innan jag gick hem.
Core + löpning
2 Comments
Submit a Comment
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.



Japp, jag hoppas jag inte halkat för mycket efter måndagspasset bara, jag har inte kunnat gå några gånger nu pga av allt spring 🙂
Men det märker jag på måndag för då jäklar ska jag köra spinncore!
Av skadan blir man vis … då vet du att det passet inte är ngt för dig.
Lycka till med nya skor!