Nästan två vilodagar blev det. I och med jag körde tidigtmorgonpass i måndags och sen vilade resten av dagen och hela tisdagen. Så idag gick träningen riktigt bra!

Morgonpasset kändes stabilt. Inget konstigt. Sista amrapen kände jag mig inte så trött som jag borde så jag kunde nog tryckt på mer i både rodd och ski. Klarade alla svingar unbroken vilket var ett mål. 30 reps med 24kg är rätt många och det gäller att ha bestämt sig innan, annars blir det lätt att dela efter 20. Men inte idag. 

Eftermiddagen gick också strålande. Inte så jätteont i axel. Bara litegrann framförallt i pressarna och bänkpressen när jag håller emot. Men det känns mer som en stelsmärta än något annat och jag känner inte mig svagare pga det som jag gjorde med min tidigare nervskada så det känns inte lika dant. 

Men klarade styrkan och det kändes helt ok. Inte särskilt tungt faktiskt. Mest mycket. Sen woden jag hade lite ångest över. 20 min med assbike thrusters och bfburpees. Klarade 4 varv och påbörjade varv 5. Gjorde alla thrusters unbriken med och det kändes riktigt bra! Det var jobbigt såklart men jag kände mig stark!  Härligt. Så bra dag i boxen:)