Funkar skiten eller?

#1 · 27 August 2016, 08:03

Tanken är enligt nedan, kommer även prata om detta på matchen idag lördag.

Efter varje EGET träningspass skriver ni ex:

GYM
Tid 60 min
Ben 4 övningar, mage 2 , bröst 2.
avslutade med 10 min maxintervaller .

eller

Löpning 49 min
distans 1,1 mil.
avlsut

#2 · 27 August 2016, 07:53

Har försökt spara en aktivitet här. Gett det tre försök men det kommer ju ingen "dina grejer är sparade" eller nåt. Bringa klarhet i detta nu coach!