Mål
Vad har du valt för träningssorter som ska ingå i målet?
Löpning och Löpning/Promenad är två olika träningsformer. Se till att du markerar alla träningsformer som du tänker ägna dig åt som påverkar ditt veckomål.
Jag har en annan fråga om mål: När jag lagt in min träning så går "mätaren" upp i den gröna zonen, för att visa att jag ligger bra till antar jag. Men sedan står det under: "Önskvärt hittills". Vad betyder det? Mitt mål är 4 pass per vecka. Igår stod det
Om du vill träna 4 pass på 7 dagar så måste du träna c:a 0.57 pass per dag
Efter 2 dagar blir det 1,14 efter 3 dagar 1,71 sen 2,29 2,86 3,43 och så 4,00
Så enkelt var det 🙂
Som Christer säger. "Önskvärt hittills" är en uppföljning som visar om du ligger på plan för att möta ditt mål eller inte.
Tackar, båda!
Hej
Jag har lagt som mål här på funbeat att jag ska köra 2 löppass o 1 styrkepass.
Sprang igår o la in den i funbeat, men på diagrammet står det 0/3, Varför? Ni får gärna gå in i min sida, så ni förstår va jag menar. Vill ju gärna se detta, känns bra, när
