Långpass

1 March 2009

Welcome

Look for

Browse by

Ett lugnt och fint pass som inte satte några spår i benen alls i princip. Nu när jag är nyduschad och nyäten känner jag inget av benen alls. Lekte lite med lutningen medan jag sprang, jag hade glömt mp3-spelaren hemma så jag var lite uttråkad. Annars inget häftigt att rapportera utom 190 minuters stadig lunk på löpbandet. Kom över 25km i alla fall, alltid något.

← Jogga igen? Vasaloppet /Öppet Spår äntligen avbockat… →

1 Comment

Daniel on 2 March 2009 at 14:03

Brukar löpa utan musik, men på långpasset igår blev jag sugen, skall testa framöver. Vad lyssnar du på när du springer? Elvis? Ljudbok? Podcast?

mvh d
Reply

Submit a Comment Cancel reply

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

100 DAYS STRONG: En rivstart som överträffat alla förväntningar

Tusentals poäng, hundratals aktiviteter och ett fantastiskt engagemang redan under första veckan. 100 DAYS STRONG har fått en flygande start och deltagarna visar att rörelseglädje, gemenskap och vardagsmotion är en oslagbar kombination.

100 DAYS STRONG – Avsluta 2026 starkare än du började det 💪

100 DAYS STRONG är höstens stora aktivitetsutmaning i paceUP! 💪 De sista 100 dagarna av 2026 utmanar vi dig att samla så många aktiva dagar som möjligt. Promenader, träning, cykling och vardagsmotion räknas. Bygg hälsosamma vanor, håll motivationen uppe och tävla om fantastiska priser som lottas ut varje vecka.

🚀 Start 21 september 2026. Var aktiv idag. Det är allt som krävs.

Långpass

Welcome

Look for

Browse by

1 Comment

Submit a Comment Cancel reply

Uppdatering

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

100 DAYS STRONG: En rivstart som överträffat alla förväntningar

100 DAYS STRONG – Avsluta 2026 starkare än du började det 💪

Spring för nya leenden!

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Uppdatering

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat