MAX antal armhävningar

4 May 2009

Welcome

Look for

Browse by

Igår skulle jag göra en max repetition med armhävningar för att idag starta träningsprogrammet “100 armhävningar”. Det blev ett snöpligt resultat på 16 st. Det var inte lätt att hålla koncentartionen uppe när min 1 årige son sprang runt mig och bara bubblade av glädje 😉

← Südpfalz, Hessigheim & en affirmation Jag - en bloggare? →

1 Comment

Christian on 4 May 2009 at 12:51

Känner igen det där. Har ett yrväder på 15mån hemma som tycker det är jättekul när pappa ligger på golvet och försöker träna!
Reply

Submit a Comment Cancel reply

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

100 DAYS STRONG: En rivstart som överträffat alla förväntningar

Tusentals poäng, hundratals aktiviteter och ett fantastiskt engagemang redan under första veckan. 100 DAYS STRONG har fått en flygande start och deltagarna visar att rörelseglädje, gemenskap och vardagsmotion är en oslagbar kombination.

100 DAYS STRONG – Avsluta 2026 starkare än du började det 💪

100 DAYS STRONG är höstens stora aktivitetsutmaning i paceUP! 💪 De sista 100 dagarna av 2026 utmanar vi dig att samla så många aktiva dagar som möjligt. Promenader, träning, cykling och vardagsmotion räknas. Bygg hälsosamma vanor, håll motivationen uppe och tävla om fantastiska priser som lottas ut varje vecka.

🚀 Start 21 september 2026. Var aktiv idag. Det är allt som krävs.

MAX antal armhävningar

Welcome

Look for

Browse by

1 Comment

Submit a Comment Cancel reply

Uppdatering

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

100 DAYS STRONG: En rivstart som överträffat alla förväntningar

100 DAYS STRONG – Avsluta 2026 starkare än du började det 💪

Spring för nya leenden!

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Uppdatering

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat