2011 var året då jag bestämde mig för att försöka komma i form och börja träna mer aktivt. Jag började att gå mer regelbundet på gym och märkte ganska snart att jag började må bättre. Någon gång i början av maj började jag att testa löpning mer på allvar. Har aldrig riktigt fastnat för det tidigare eftersom jag inte orkade springa mer än några minuter åt gången. Började exprimentera med att springa i ett lägre tempo vilket gjorde att jag klarade att springa längre och längre sträckor och kände att tjusningen med löpning växte sig större och större.
För att utmana mig själv satte jag upp ett mål att jag skulle klara Göteborgsvarvet 2012. Allt blir så mycket roligare om man har ett mål att kämpa mot. Allteftersom tiden har gått och träningen gett resultat har jag vässat målet att klara varvet på 2 timmar.
För att känna på lite hur det är att springa lopp har jag under 2011 varit med på 2 tävlingslopp. Det första var i Väckelsång den 28 augusti. Loppet gick mest i terräng och hade en längd på 8,9km. Klarade detta på 48min vilket jag var nöjd med. Nästa lilla utmaning var Sollidenloppet i Borgholm den 1 oktober. Detta loppet var på 5,9km vilket jag klarade på 31min.
Jag har utöver detta varit med i Vinterutmaningen här på Funbeat och mitt PB på milen är just nu strax över 54min.
Känns skönt att summera 2011 som året då jag verkligen började att träna regelbundet och i och med det också att må mycket bättre.
Totalt under 2011 har jag tränat 168 pass, sprungit/promenerat 69 mil
Som mål för 2012 har jag satt upp:
90km löpning per månad
1000km löpning hela 2012
Göteborgsvarvet i maj 2012 på 2 timmar
Kalmarmilen i augusti på 50min
Eventuellt kommer jag att anmäla mig till någon mer halvmara men jag har inte bestämt vilken ännu. Beroende på resultat i GV så kanske jag höjer ribban till att klara en hel mara, men det ligger utanför målet just nu.
GOTT NYTT träningsår 2012 till er alla.
Kul läsning!! Känner igen mig jätte mycket 🙂
Ska oxå springa GbgVarvet, gärna på 2 Tim!
Är det ok att lägga till dig som träningskompis?
Kan tipsa om en bra halvmara i Halmstad i aug, Prinsens minne.