Mys och ro

18 December 2017

Det är vinter på höglandet, minusgrader och snö. Det var länge sedan jag var me dom det, i Stockholm har det mest varit snöfritt eller slask. Jag hade nästan glömt hur ljust och vackert det blir med ett rejält snötäcke faktiskt, och det känns inte riktigt så kallt som jag trodde. Pappa kom med en jättevacker gran som vi pyntat och jag har börjat planera inför julafton. För att det ska bli så lite stress som möjligt vill jag göra färdigt så mycket det går, så att det bara är lite småpyssel på själva Dagen.

Det blir Paulas första jul. Vi ska inte skrämma vettet ur henne med tomte i år, hon är lite för liten för det ändå och något roligt ska vi väl spara till nästa jul. Men lite paket har hon under granen ändå, även om hon inte är gammal nog att förstå deras innebörd.

Jag hinner inte med träningen som jag drömmer om, så fort jag får ledig tid över sover jag eller vilar. Det börjar bli en ond spiral, jag är för trött för att träna och jag blir inte piggare av att vila. Men den som säger “det är bara att ta sig i kragen och göra det” åker på en propp. Mellan ett utbrändhetssyndrom som aldrig kommer att läka ut och en sömnbrist jag inte riktigt tål så bra som jag skulle vilja är det inte speciellt sannolikt att det är träning min kropp behöver, hur mycket jag än längtar.

Jag drömmer om att Grynet börjar sova hela nätter. 

2 Comments

  1. Annica

    Tack Josefine, så skönt med en som förstår! Kram!
    God jul till dig och familjen också!

    Reply
  2. Josefine

    Ta det lugnt, var sak har sin tid!
    Julian var nästan ett år innan jag hade hyfsat normala träningsrutiner igen, för det var då han började sova hela nätterna.
    Försök att inte känna dåligt samvete. vare sig mot dig själv eller din familj. En sak i taget. Fokus är familjen nu!
    Försök slappna av och ha en underbar jul! KRAM!!

    Reply

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

100 DAYS STRONG: En rivstart som överträffat alla förväntningar

Tusentals poäng, hundratals aktiviteter och ett fantastiskt engagemang redan under första veckan. 100 DAYS STRONG har fått en flygande start och deltagarna visar att rörelseglädje, gemenskap och vardagsmotion är en oslagbar kombination.

100 DAYS STRONG – Avsluta 2026 starkare än du började det 💪

100 DAYS STRONG är höstens stora aktivitetsutmaning i paceUP! 💪 De sista 100 dagarna av 2026 utmanar vi dig att samla så många aktiva dagar som möjligt. Promenader, träning, cykling och vardagsmotion räknas. Bygg hälsosamma vanor, håll motivationen uppe och tävla om fantastiska priser som lottas ut varje vecka.

🚀 Start 21 september 2026. Var aktiv idag. Det är allt som krävs.

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.