Novembersol och zombiejakt

12 November 2012

Det Àr som om hela vÀrlden bestÀmt sig för att jag ska springa idag istÀllet för att köra styrka som jag annars hade tÀnkt. Solen strÄlade, det var nÀstan vindstilla och alldeles lagom temperatur. Till rÄga pÄ allt hade jag ett intressant uppdrag framför mig i Zombies, run!

I spellistan ramlade det in allt möjligt, Queen, Metallica, The Mission, Alice Cooper och Simon and Garfunkel bland annat, i en enda salig röra. Jag valde spellistan jag kallade “Alla” idag för att fĂ„ lite omvĂ€xling och det fick jag 🙂

Jag ser antagligen inte klok ut nĂ€r jag kommer farande. Ena sekunden kutande i kontrollerad fart för att i nĂ€sta sekunde sprĂ€tta ivĂ€g som om fan sjĂ€lv sprang upp bakom mig. Men vad ska man göra nĂ€r radio-operatören vrĂ„lar “They’re right behind you! Pick up a burst of speed! NOW!” 🙂

Men det garvet bjuder jag pĂ„ i sĂ„ fall, om nu nĂ„gon flinar 🙂

6 Comments

  1. Annica

    hahaha ni Ă€r ju underbara 🙂

    Reply
  2. Camilla

    Ta lĂ„ngpass förbi mig med 🙂

    Reply
  3. Kristina

    Haha, jag vill se! 🙂 Kan du inte springa förbi hemma hos mig? 😉

    Reply
  4. Lingling

    “Ah, bara en till som kör intervaller/fartlek … ” jag undrar ibland hur folk uppfattar det nĂ€r jag ligger pĂ„ vilojog/gĂ„ng och sedan pltsligt rĂ€knas ner av klockan och sĂ€tter ivĂ€g sĂ„ svetten stĂ€nker med algkliv … eller hur det nu ser ut för de intet ont anande i omgivningen.

    Reply
  5. Annica

    hahaha ja det kan jag tĂ€nka mig, jag Ă€r inte helt sĂ€ker pĂ„ att jag hade kontroll pĂ„ minspelet heller sĂ„ jag kan ha sett ganska rundögt förskrĂ€ckt ut nĂ€r zombierna (som bara jag hör) smög sig pĂ„ mig sĂ„ jag fick spurta ifrĂ„n dem 🙂

    Reply
  6. Evely

    Jag gillar att glĂ€dja andra, men det hade vatt kul att fĂ„ se dig 🙂

    Reply

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev trÀningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en rÀddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! Àr allt som behövs

Att trÀna 30 minuter om dagen Àr en viktig del av att upprÀtthÄlla en hÀlsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vÄr Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den Àrliga, roliga och hÀftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bÀsta lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra pÄ att lyssna pÄ radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion stÄr pÄ fÄr jag svÄrt att hÄlla ordning pÄ...

Lisa springer vidare med Stockholm ❀ LisahjĂ€rtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en mÄndag ute i naturen, som jag aldrig berÀttade om att jag publicerat fÄr ni gÀrna lÀsa...

100 DAYS STRONG: En rivstart som övertrÀffat alla förvÀntningar

Tusentals poÀng, hundratals aktiviteter och ett fantastiskt engagemang redan under första veckan. 100 DAYS STRONG har fÄtt en flygande start och deltagarna visar att rörelseglÀdje, gemenskap och vardagsmotion Àr en oslagbar kombination.

100 DAYS STRONG – Avsluta 2026 starkare Ă€n du började det đŸ’Ș

100 DAYS STRONG Ă€r höstens stora aktivitetsutmaning i paceUP! đŸ’Ș De sista 100 dagarna av 2026 utmanar vi dig att samla sĂ„ mĂ„nga aktiva dagar som möjligt. Promenader, trĂ€ning, cykling och vardagsmotion rĂ€knas. Bygg hĂ€lsosamma vanor, hĂ„ll motivationen uppe och tĂ€vla om fantastiska priser som lottas ut varje vecka.

🚀 Start 21 september 2026. Var aktiv idag. Det Ă€r allt som krĂ€vs.

Spring för nya leenden!

I samarbete med vĂ„r partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

KÀra paceUP! AnvÀndare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga Àndringar gÀllande vÄr integration med Garmin. Garmin har meddelat Àndringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev trÀningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en rÀddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! Àr allt som behövs

Att trÀna 30 minuter om dagen Àr en viktig del av att upprÀtthÄlla en hÀlsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vÄr Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den Àrliga, roliga och hÀftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bÀsta lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra pÄ att lyssna pÄ radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion stÄr pÄ fÄr jag svÄrt att hÄlla ordning pÄ...

Lisa springer vidare med Stockholm ❀ LisahjĂ€rtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en mÄndag ute i naturen, som jag aldrig berÀttade om att jag publicerat fÄr ni gÀrna lÀsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.