Jag är nöjd med förra säsongens träningsupplägg och siktar på att återupprepa upplägget. Räknar med att slutmålet blir Vasaloppet och Årefjällsloppet även denna säsong, men hoppas också kunna tävla lite under rullskidsäsongen. Får se om jag är mogen för Klarälvsloppet?

Under april-september kommer fokus återigen att ligga på grundträning med motsvarande mängd som ifjol, men med en betydligt större dos av teknik detta år. Jag behöver få till en bra och effektiv stakteknik. Inslaget med högintensiva pass kommer att öka vartefter, framför allt under vintersäsongen, men även här är ambitionen att få in en större dos teknik. Under december-januari blir det om möjligt ett par träningsläger och mycket mängd för att sedan mer helhjärtat glida över till tävlingsperioden under januari-mars.

Grön = basperiod, blå = kompensationsperiod, gul = förberedelse- och skidvaneperiod och röd = tävlingsperiod.