Sista långpasset före tävlingen

1 May 2010

Kastade mig över Xtreme igen, jag vet att jag inte var så positivt inställd efter förra helgen men jag visste ju vad som gick fel också. Alltså lastade jag på mig 7 av 8 flaskor, 8:e flaskan fick vara hemma eftersom jag annars inte skulle fått med mig extrafickan på ryggen där jag hade tänkt förvara godis och telefon, och 3 av flaskorna fylldes av Resorb.

Det var en helt annan känsla att springa idag, lite kvavt kanske men otroligt mycket lättare. Jag försökte hålla ungefär det tempo jag inbillar mig att jag ska hålla i Lidingö, och det gick väldigt mycket bättre än i lördags. Framför allt höll jag ett jämnare och klokare tempo, gick mer disciplinerat i backarna och slösade ingen tid.

Det känns skönt att ha avverkat den där hemska gräsbacken, Sankte Pers backe, lingonrisbacken och alla andra hemska backar i Ursvik, för jag vet att Lidingö kan inte bjuda på något som klår Xtremens knöliga hällar och rotiga backar. Inte heller kan Lindingö bjuda värre utförslöpningar än xtremen. Det enda jag saknar är att jag inte hunnit springa där fler gånger.

Jag vet nu varför jag ogillat terräng, fram tills idag då: jag kan inte springa så fort som jag skulle vilja (dvs för fort). Det är helt enkelt omöjligt för mig att hålla reda på allt samtidigt om jag inte sänker farten lite. Men när jag gör det, och hittar rytmen, så är det faktiskt inte så dumt att springa i terrängen. Det är bara när jag försöker springa för fort, över min kapacitet, som det blir jobbigt för då kommer jag ur fas och börjar klia på rötterna, snubbla på kottarna och slår tårna i stenarna istället för att elegant kliva över dem. Och det är när jag försöker springa fortare som det ironiskt nog slutar med att det går saktare. Sådan är terrängen för mig 🙂

2 Comments

  1. Annica

    Det vore skoj! 🙂

    Reply
  2. Linda

    Jag hoppas vi kan komma ut och heja på er på lidingö iår igen 🙂

    Reply

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

100 DAYS STRONG: En rivstart som överträffat alla förväntningar

Tusentals poäng, hundratals aktiviteter och ett fantastiskt engagemang redan under första veckan. 100 DAYS STRONG har fått en flygande start och deltagarna visar att rörelseglädje, gemenskap och vardagsmotion är en oslagbar kombination.

100 DAYS STRONG – Avsluta 2026 starkare än du började det 💪

100 DAYS STRONG är höstens stora aktivitetsutmaning i paceUP! 💪 De sista 100 dagarna av 2026 utmanar vi dig att samla så många aktiva dagar som möjligt. Promenader, träning, cykling och vardagsmotion räknas. Bygg hälsosamma vanor, håll motivationen uppe och tävla om fantastiska priser som lottas ut varje vecka.

🚀 Start 21 september 2026. Var aktiv idag. Det är allt som krävs.

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.