Idag fick jag ingen riktig fart på benen. Pulsen blev hög men det hände inget mer, mycket väsen för ingenting kan man säga. Trampade luft i uppförsbackarna och fick inget flyt i nerförsbackarna. Först övervägde jag om jag skulle köra intervaller men när jag väl kom till raksträckan iddes jag inte stanna och programmera om klockan så jag fortsatte hem. Dessutom körde jag styrka för vaderna igår, de är fortfarande lite ömma efter alla excentriska vadhävningar. Att jag har träningsvärk sen i söndags är inte heller direkt positivt för tempo och uthållighet.
Tunga ben
Welcome
1 Comment
Submit a Comment
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.
Klokt beslut tycker jag. Intervalltillfällena ska man välja med omsorg om du frågar mej. 😀