Dagens träningspass var så skönt att jag bara måste skriva lite om det här. Satte nytt personbästa i stångrodd med 33,5 kilo på stången. Jag började med att värma upp på cykeln i tio minuter, sen gick jag över till att styrketräna. Det tog en timme att ta sig igenom hela programmet men det satt skönt. Avslutade med att cykla en halvtimme och det var nog den skönaste cykelturen jag tagit på mycket länge. Nu känns det riktigt bra i kroppen, lite trött men mest tillfredsställd.
Underbart träningspass
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.



0 Comments