Vätternrundan avklarad, Vansbro nästa.

26 June 2013

Det duggar tätt mellan loppen nu. VR genomfördes med blandade känslor. Primärt var att ta sig i mål, men jag ville gärna göra en för mig bra tid. Fortfarande sur på mej själv att jag släppte Guldkedjan. Jag kunde ha fixat under 11 timmar om jag tålt smärtan i ryggen på slutet. Vad jag inte var förberedd på var hur trött man blir i händerna av att växla. På slutet orkade jag nästan inte peta in växlarna, trodde jag var på tyngsta i nerförsbackarna men då var det kvar en par kuggar, likadant uppför. Man är onekligen erfarenheten rikare.
Blev tyvärr lite förkyld efter VR, dras med lite morgonhosta, men kan träna. vore roligare slippa hostan förstås.

Träningen inför Vansbro har gått på lätten får man säga. Jag har simmat ofta men inte särskilt hårt eller långt.Fokus har legat på att hitta vattenläge och bli trygg och båda delarna finns där nu. Hoppas på hyfsad temperatur i vattnet. När det gäller Vansbro ställer jag högre krav på mej själv. Det är tävling inte motionslopp. 1000 m på lördag är mer som insim och uppvärmning inför söndagen. Det är bra att vara på plats och testa av vattnet. Sikten är ungefär som hemma i sjön, kanske något bättre. (Det kan inte bli så mycket sämre, hemma ser man knappt händerna under vattnet.)Det är mer strömt, men den erfarenhet jag har är att jag gillar det. Vet var man simmar i strömmande vatten. Det gick bra i Jönköping förra året. Vår lilla sjö har faktiskt också “nerförsbacke” åt ena hållet, två insläpp på sjön och ett ut. jag åker till Vansbro på fredag nästa vecka, räknar med ett kort simpass då. Kommer ta med cykeln, mest för att se mej omkring och för att följa Vansbro triathlon.

Annars tränar jag för att ta upp löpningen en nivå till. Den har de slarvats med inför VR. Det är tungt, känns som jag transporterar två potatissäckar till lår, då jag springer, men förhoppningsvis så lossnar det snart.

En sak som gör mej lite besviken, är att jag inte kan vara nöjd, stolt över att snart ha genomfört en klassiker. Andra verkar mer imponerade än jag själv. I mitt huvud så är det bara, tja det har flera tusen gjort före mej. Flera tusen kommer i mål på VL, VR etc. Det är inte så märkvärdigt. Är fortfarande mer nöjd med triathlonloppet i Jönköping förra året. Nåväl, snart är det gjort och fortfarande håller jag fast vid att det är vägen som är målet.

4 Comments

  1. Marie-Louise

    Ha, ha ja nog “väggar” man ibland på sådana där långa lopp. Simning gäller det att vara teknisk. Det är inte säkert att det fortare för att man tar i mer, utan så energisnålt och tekniskt som möjligt.

    Reply
  2. Edith

    Lycka till med simningen. Jag håller tummarna!

    Reply
  3. Jan

    Lycka till. Det är väggen som är målet 🙂

    Reply
  4. Shamala

    LYCKA till med VAnsbro! Det är vägen som är målet! 🙂

    Reply

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

100 DAYS STRONG: En rivstart som överträffat alla förväntningar

Tusentals poäng, hundratals aktiviteter och ett fantastiskt engagemang redan under första veckan. 100 DAYS STRONG har fått en flygande start och deltagarna visar att rörelseglädje, gemenskap och vardagsmotion är en oslagbar kombination.

100 DAYS STRONG – Avsluta 2026 starkare än du började det 💪

100 DAYS STRONG är höstens stora aktivitetsutmaning i paceUP! 💪 De sista 100 dagarna av 2026 utmanar vi dig att samla så många aktiva dagar som möjligt. Promenader, träning, cykling och vardagsmotion räknas. Bygg hälsosamma vanor, håll motivationen uppe och tävla om fantastiska priser som lottas ut varje vecka.

🚀 Start 21 september 2026. Var aktiv idag. Det är allt som krävs.

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.