Vilken dag!

6 March 2010

Det började redan imorse, när jag vaknade. En sekund låg jag stilla, lyssnade till talgoxen och kände solen värma genom sovrumsfönstret. Det droppade snösmältning på fönsterbläcket och någonstans kändes det som att ‘nu är det vår’.

Den känslan drev mig ut, och nog sjöng fåglarna för mig hela rundan. Solen värmde mig och där det inte var bar asfalt var det lagom packad snö. Det var bara några få ställen som jag tyckte det var uselt underlag, men på det hela taget var det bra. Jag fick hela tiden springa och känna efter så att jag inte sprang för fort, bakdelen är sagolikt öm och protesterar hej vilt om jag springer för fort. Det kanske är därför det kändes som att dagsen runda gick fantastiskt lätt och njutbart lugnt, trots att jag höll i snitt 7:10 eller något sådant i snitt. Det är det snabbaste snittempot jag hållit ute på hela vintern tror jag, och sista eller näst sista kilometern gick oavsiktligt på 6:47.

Jag har helt enkelt saknat omväxlingen. Inte så att jag har något emot löpband, det jag inte gillar är att tvingas till det ena eller det andra. jag skulle förmodligen ledsna lika illa på utelöpning och jag inte fick springa på löpbandet ibland också. Nej, lagom är bäst av båda. Då är jag lyckligast, och lycklig är jag nu så det räcker.

Det är VÅR!

3 Comments

  1. Kristina

    Ja lycka och njutning är i särklass viktigast – klår allt vad prestationer heter med hästlängder. Me like your kind of running today!!!!! 🙂

    Reply
  2. gun

    Det är viktigt att vara lycklig och variation är bra.

    Reply
  3. Lingling

    Vårvinter?

    Reply

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

100 DAYS STRONG: En rivstart som överträffat alla förväntningar

Tusentals poäng, hundratals aktiviteter och ett fantastiskt engagemang redan under första veckan. 100 DAYS STRONG har fått en flygande start och deltagarna visar att rörelseglädje, gemenskap och vardagsmotion är en oslagbar kombination.

100 DAYS STRONG – Avsluta 2026 starkare än du började det 💪

100 DAYS STRONG är höstens stora aktivitetsutmaning i paceUP! 💪 De sista 100 dagarna av 2026 utmanar vi dig att samla så många aktiva dagar som möjligt. Promenader, träning, cykling och vardagsmotion räknas. Bygg hälsosamma vanor, håll motivationen uppe och tävla om fantastiska priser som lottas ut varje vecka.

🚀 Start 21 september 2026. Var aktiv idag. Det är allt som krävs.

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.