Och det känns riktigt bra ! Allt det onda har försvunnit. Nu är det bara hederlig stelhet i överkropp från dagens bänkpress med hantlar. Satan, klarade 20rna!!! Det var stort. Men får säkert klagomål på utförandet och tempot brukar han vara petig med. Men det kan jag ta.) haha

Flåset börjar kännas riktigt bra nu! Peppar peppar! Och det känns som ,mitt mentla börjar bli bättre också. Även om jag fortf har ångest inför jobbiga wodar som i morse tex. Ville verkligen inte göra den och hade en klump i magen. Men vägrade gnälla. Det ska mkt till för att jag ska skicka ett klagomål över att det är jobbigt men jag kan gå runt och smågnälla lite för mig själv i boxen ändå.

Det som hände idag var rätt coolt ändå. Jag körde igång med 25 thrusters och fixar det unbroken, bara stången men ändå. Inte så flåsigt men jobbigt för min stela bröstrygg att hålla stången så länge.

Sen 20 bf burpees. Bara att göra liksom. Inget att gnälla över. Det finns värre. Sen kom 15 pullups. Och jag hade svinont i händerna så det var obehagligt. Men det gick ändå helt ok. Och framförallt så höll jag väldigt bra varvtider. Fick 2 min vila efter varje varv och då hann jag få ner pulsen till normalt och vara taggad igen. Men händerna sved ändå.

Sista varvet var thrustersen lite kämpiga och jag fick bita ihop men det funkar ju bara jag har bestämt mig innan att det ska gå unbroken.
Sen hade jag gjort det jobbiga och hade bara roliga saker kvar. Minus splitjerksen då såklart. Not my melody men jag börjar kunna ta en och annan ton iallafall.

Imorgon blir det cleans! och Fs. Ska bli kul.